Pourquoi les relations humaines protègent la mémoire | E071

Dans cet épisode, Patricia explore un facteur souvent sous-estimé lorsqu'on parle de mémoire et de longévité : les relations humaines.

Une simple conversation mobilise l'attention, la mémoire, les émotions, le langage et de nombreuses régions du cerveau simultanément. Elle explique pourquoi les échanges avec les personnes que nous aimons constituent un véritable exercice de neuroplasticité.

Vous découvrirez également pourquoi les relations sociales influencent le stress, la qualité du sommeil, la longévité et même la capacité du cerveau à créer et conserver des souvenirs.

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