Runcas180

panhead

15 episodes · ja

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デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。

Episodes

2242_2026/07/02 神戸マラソン落選 6.5km
2 min · Jul 2, 2026
2241_2026/07/01 シャワーランならず 8.2km
2 min · Jul 1, 2026
2240_2026/06/30 サッカー観戦後に有馬温泉で滝汗 7.8km
2 min · Jun 30, 2026
2239_2026/06/29 ダルイ一日 4.4km
2 min · Jun 29, 2026
2238_2026/06/28 湿度が高くてきつかった 10.2km
2 min · Jun 28, 2026
2237_2026/06/27 台風最接近中ラン 10.2km
3 min · Jun 27, 2026
2236_2026/06/26 サッカー観戦、ETC取り付け
2 min · Jun 26, 2026
2235_2026/06/25 夕方に少しだけ 7.1km
1 min · Jun 25, 2026
2234_2026/06/24 今日も涼しかった 9.8km
3 min · Jun 24, 2026
2233_2026/06/23 3Dプリンタで修理 7.3km
4 min · Jun 23, 2026
2232_2026/06/22 意外に涼しかった 8.3km
3 min · Jun 22, 2026
2231_2026/06/21 chocoZAP、サッカー観戦、ジョグ 9.0km
2 min · Jun 21, 2026
2230_2026/06/20 シャワーラン 10.5km
3 min · Jun 20, 2026
2229_2026/06/19 回復ジョグ 7.5km
2 min · Jun 19, 2026
2228_2026/06/18 OFF
2 min · Jun 18, 2026