090 | Are We Actually Ready for Race Season? (Honest Check-In)

Spring training is heating up and race season is right around the corner—here’s a full check-in on fitness, goals, and the workouts shaping the season ahead. Get all the details on the Night Shift 5K, a high-energy evening track race under the lights featuring multiple heats, a relay, DJs, prizes, and a strong community vibe supporting a great cause. Plus, a deep dive into training consistency, key sessions, AI-powered coaching prompts, upcoming race showdowns, and a fun debate ranking the most iconic types of runs.

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