213㎞：勝負レースの準備

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、

ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

213㎞！

いよいよ、1年2ヶ月ぶりにタイムを狙うフルマラソン

勝田全国マラソン！

レースに向けて、睡眠、食事、ギアで意識している準備を

話しました。いやはや、、、わくわくドキドキです。

今回お届けした内容は、

いよいよ今週末、2年前の勝田から生まれた企画、

みんなで目指すというワクワク感、

睡眠の量を増やす、前日と当日朝の勝負飯、

防寒対策はオイルとカイロ？、大福をフィニッシュで、

ランナーズ3月号もおもしろい、

みなさんからの「＃やりたいこと2026」＆「＃ランラジレースレポート」、

です。

★次回テーマ

通年うけつけております！

「＃ランラジレースレポート」

レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。

行ってない我々にシェアしてください！

＜参加方法＞

ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの

どれかでご投稿をお願いします。

「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を

付けていただくと発見しやすく助かります。

★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル

https://www.youtube.com/@takumiokada0219

★番組へのご参加お待ちしてます！

●X

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●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

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