ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье

Как понять, что пора к психологу? Почему не получается выспаться? Что делать, если накрывает тревога?
В проекте "Проще говоря" мы говорим о ментальном здоровье — спокойно, просто и без стереотипов. Каждый выпуск — честный разговор о вещах, о которых принято молчать. Слушайте в эфире радио, на сайте RADIOR, Телеграме и подкаст-платформах.
#психология #ментальноездоровье