Ep.59：元気な日も、しんどい日も。わたしを支える「ごはん」の話

今回のテーマは、「元気な日も、しんどい日も。わたしを支える“ごはん”の話」です。

エネルギーの源である“食”。

私たちの体は、食べたものでできているのだから、一食一食、大事にしたいもの。

とはいえ、毎日自炊するのはなかなか大変で…。

そんな3人の最近の“食事情”について、ゆるりとおしゃべりしました。

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👇こんな話をしています

・健康のバロメーターは“自炊”できているか

・自炊＝自分をケアすることなのかも

・コンビニ飯と罪悪感

・朝ごはん、食べる派？食べない派？

・井上のお気に入りドレッシング

・月曜のお楽しみモーニング

・朝ごはんを自分で作る田中家の子どもたち

・小野寺が毎朝、実家で食べていた朝ごはん

・自炊できない日の救世主？家にストックしている食品

・調理道具とお皿の話

・小野寺おすすめのウィスキー

・無性に食べたくなる食べ物

・「好きな食べ物は？」と聞かれたら

今宵も、くすっと笑える3人のゆる〜いおしゃべりに、どうぞお付き合いください🍙

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