Laufen für Alle

Stories und Tipps aus der Welt eines begeisterten Läufers, Trailrunners - und Laufcoach. Jeder kann Laufen. Aber wie? Unsere moderne Gesellschaft birgt viele Hürden. Wir sind fast schon zum "Nicht bewegen" verdammt. Das größte Laster in der westlichen Gesellschaft ist nicht mehr die Zigarette, sondern das Sitzen. Hier erfährst du auf einfache Weise, wie du dich vom Laster des Sitzens laufend befreien kannst. Mit Spaß an der Sache steigerst du deine Fitness und dein Wohlbefinden. Achtung: Nicht nur für Einsteiger."